对于患有抑郁症的人来说，有时他们的朋友不仅要担心抑郁症本身，而且有时还会患上抑郁所引发的社交恐惧症。

 

　　当社交恐惧症打击抑郁症，它可以导致患者进入一个更加孤立的环境，导致更差的治疗环境。

 

　　那么在实际生活中

 

　　哪些抑郁症患者有社交恐惧症，如人际问题？

 

　　1.人际角色的混淆

 

　　病人和至少一个人之间没有双方满意的关系。

 

　　临床上，人际角色困扰是人际问题中最常见的抑郁相关问题，尤其在女性中，如婚姻冲突、父母与子女冲突、同事与朋友冲突等。

　　2.异常悲伤反应

 

　　与所爱的人的死亡有关的一种情绪压抑反应。

 

　　正常的悲伤反应通常是自我限制的，很少超过6到9个月，并且可以暂时减少社交活动，但不需要特别的帮助。

 

　　抑郁症患者的反应时间超过6至9个月，甚至数年，需要治疗。

 

　　3.缺乏人际交往技巧

 

　　缺乏建立和维持正常关系的社交技能。

 

　　一般来说，社交回避或孤立的抑郁症患者比其他抑郁症患者有更严重的症状。

 

　　4、角色变换障碍

 

　　随着生活的变化，一个人的社会角色发生了变化。

 

　　比如高中或大学毕业，离家出走，参军，参加工作，退休，换工作，生孩子等等。

 

　　大多数人能够适应这些角色的转变，但有些人在面对这些转变时往往会感到沮丧。

 

　　这些类型的抑郁症患者在人际交往中往往存在困难，重度抑郁症患者会直接产生更为明显的社交恐惧症。

 

　　面对这种社交恐惧症，你通常如何提高自己的社交技能？

 

　　一般来说，人是天生的社交型的，但是对于抑郁的朋友来说，社交障碍主要是由于抑郁的影响。

 

　　因此，有社交恐惧症的人应该认真对待这种情况，或者必须克服。

 

　　社交技巧训练

 

　　通过一定的训练，社交技能可以集中于改善抑郁症患者的人际缺陷。社会技能培训可以帮助患者了解如何在社会环境中进行恰当的交流，并以对方接受的方式表达自己的观点。

 

　　主治医师的示范支持

 

　　这种方法的典型表现是病人的主治医生鼓励病人在压力大的情况下练习(角色扮演)，以提高他们的社交技能和经验；

 

　　告诉病人什么表现是有效的，加强它，并分配家庭作业：巩固新学会的行为。

 

　　奖励

 

　　简言之，它是用特定的行为技巧来展示角色，用积极的强化来合理化行为的一种方法。

 

　　这种方法可以用来帮助抑郁症患者进行自卑和社交回避的治疗，可以逐渐让患者用一种社会认可的方式来表达自己的思想和感情。