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失眠症

1怎么判断自己是否失眠?可从这3个方面来判断119

      失眠是现代人常见的一种生活症状,特别是一些生活压力较大,很容易出现失眠的症状。虽然失眠的现象很普遍,但是带来的危害不可忽视,经常会感觉到精神疲乏,工作效率大大下降。很多人[详情]

2失眠分为哪些类型?不同类型的应对措施不同99

      有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着,但其实,我们并不能以睡眠时间的长短,来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时,势必会影响到心血管健康,甚至会在睡眠过程中,发生猝死以及心[详情]

3失眠严重危害患者的身心健康156

      失眠的发病原因有很多,大多数患者发病是由于生活和工作的压力太大导致的,尤其是那些上班一族;如果没有得到及时有效的治疗,就会逐渐转变为狂躁病,甚至会引发严重的精神病,危害患[详情]

4失眠对女性的伤害尤其严重127

      失眠的出现会给人们带来很多疾病,长期失眠的患者的免疫力会降低,导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足,会让人神经紊乱,做事情没精打采。免疫力低下,抵抗力降低等。所以充足的睡[详情]

5饮食不注意节制可能导致失眠197

      失眠症,尤其是顽固性失眠症是现代社会的常见病,其之所以在现代人中有如此高的发病率都要归咎于现代社会人们的生活方式和饮食习惯。中医有句话叫“胃不和则卧不安”,意思就是说脾胃[详情]

6女性长期失眠会增加身患乳腺癌的风险65

      很多人都了解女性充足的睡眠对于美容是很有帮助的,女性失眠会导致内分泌失调,而且长期失眠会导致上火,脸上无缘无故出现好多斑点,睡眠对于人类来说无疑是非常重要的,睡眠质量直接[详情]

7准妈妈在怀孕初期为什么容易睡眠呢?70

      母亲们在孕育新生命的过程中难免会遇到这样那样的问题,失眠就是其中一个不大不小却让女性们甚为无奈的问题之一。怀孕初期的女性出现失眠是很正常的事,躯体疼痛、妊娠反应、心理压力[详情]

8睡前做紧张的游戏会让孩子失眠104

      孩子为什么会失眠? 这还得先找出孩子入睡困难的原因,再对症下药。有的孩子入睡困难,与睡前看了使他们兴奋的电视或听了使他们兴奋的故事有关。此外,睡前做紧张的游戏,也会使孩子[详情]

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