睡眠不足如饿虎 警惕失眠危害
来源:吉林中山医院
失眠猛如虎，以下危害要警惕!
1、引发抑郁、焦虑等情绪：失眠和抑郁症是相辅相成的，睡眠不足会加重抑郁症的状况，而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡;而且会使人心情忧虑焦急，工作效率降低。
2、影响大脑思维：长期失眠会使人头昏脑涨、反应迟钝、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。除了这些失眠还有哪些危害？
3、导致衰老加快、增肥：长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈;睡眠不足还会增加人的饥饿感，促使食欲增加。特别对于女性和老人，长期失眠加速皮肤老化，发胖非常明显。
4、长期失眠影响心脑血管疾病：在临床上，心脑血管疾病多伴有失眠者多，一方面是性脑血管疾病本身会影响睡眠，另一方面是失眠会出现烦躁、焦虑等症状，使交感神经系统兴奋，心率增快，血压增高等。
【研究证明】治疗失眠症揪出深层病因是关键
研究显示：人类大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同脑神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。
失眠患者由于神经内分泌系统功能紊乱，导致神经递质失衡，从而出现各种失眠症状。由此可见，患者脑内神经递质失衡是造成其发病的根本原因，其中包括：①5-HT功能低下；②DA功能障碍；③Sigma-1受体不足；④谷氨酸含量升高等。
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