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精神心理疾病早发症状,这几条你要了解!

来源:吉林中山医院

   一说起精神科,许多人都会下意识地将其与那些语无伦次、无故傻笑、行为荒诞、丧失理智的精神病人联系起来。其实,去看精神科,并不总是因为精神病而去的,而是为了让自己更加精神。比如,当发现日常出现了某些身心症状,就需要看精神科,但很多人却讳疾忌医,以致延误病情。

  1、当你失眠怎么办

  对于失眠,普遍存在两种认识误区:一是对失眠予以灾难化的解读,把失眠的后果想得十分严重,因此整天生活在对失眠的恐惧中,结果把偶然一两次的失眠变成了长期的失眠;

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  二是只重视失眠的对症治疗,忽视了失眠背后原因的解决,结果安眠药越吃越多,但问题依然不见解决。

  失眠常常为某些精神障碍的一种症状,例如早醒(即早上比平时早1-2小时醒过来,醒后无法再入睡)通常提示抑郁症的可能,而入睡困难常常与焦虑有关。

  因此,作为长期受失眠困扰的患者,最为明智的做法是找一个专业的精神科专家给自己评估一下,以便为自己制订一个科学、合理的治疗方案。

  2、身体不适但又查不出原因

  身体不适可谓五花八门,一会说头疼,一会说腹痛,一会说胸闷……这些躯体不适部位不固定,有时难以用言语描述。

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  另一些人,躯体不适固定于身体某一部位,如咽部异物感、鼻孔堵塞感或者头部压迫感……

  如果患者对上述不适十分关注,总担心自己患上了什么重大疾病。

  任何内科检查均未发现相应的脏器、系统存在器质性病变的依据,或者即使有,也与患者躯体不适的性质、严重程度明显不符。

  检查的结果以及医生认为患者无病的解释,都无法打消患者对自己健康状况的疑虑时,还是建议看看精神科。

  3、总是心情不好

  心情不好,只是一个笼统的说法,不同的人对心情不好有不同的描述。

  当生活中并未发现有导致心情不好的不良事件,或者即使存在一些不良事件,但这些不良事件如放在人生的另一个阶段,或者与自己境遇相似的人身上,或许并不是什么大不了的事。

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  这种不良的情绪还会给自己带来负面的影响,如对生活的态度变得比较消极、对人际交往显得没以前那么主动热情、对工作变得没以前那么投入甚至感到厌恶等。

  此外,还给自己带来了躯体上的不适,如经常感到心慌、胸闷、乏力、消瘦等。

  如果除了心情不好,以上不良的情绪持续超过两周以上,而且即使通过别人开导、休假、外出旅游等方式排解依然无缓解的迹象,则需要看精神科大夫。

  4、多疑倾向

  一向坦荡豁达之人,突然或逐渐变得多疑,则需要警惕患精神障碍的可能。

  有的怀疑被人跟踪、监视、偷窥,甚至被人设计陷害;有的怀疑周围人的一言一行均针对自己,甚至感觉电视或广播里的内容都在含沙射影地影射自己。

  有的怀疑配偶对自己不忠,因此要求配偶时时刻刻活在自己的视线范围内,而且不得与其他异性有任何交往,否则反复盘查或暗地里跟踪其行踪。

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  有的怀疑自己得了某种疑难杂症,因此四处求医、反复要求做各种检查……

  他们的怀疑多无现实根据,也不接受任何事实的纠正以及旁人的劝说,因而常常固执己见、一意孤行。因此,及时地求助于精神科大夫,不仅对多疑者有益,而且可以大大减少许多本可避免的家庭和社会悲剧的发生。

  近年来随着精神健康知识的普及,越来越多的人对精神心理疾病有了正确的看法。为了自己的健康,在出现类似的症状时请及时到医院就诊。

 

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