青少年失眠原因及导致的危害有哪些?
来源:吉林中山医院
青少年失眠的原因和危害是什么？众所周知，年轻人失眠的危险有许多。例如，年轻人失眠会引起头痛、注意力不足等症状，严重影响日常生活和学习。睡眠质量差也会给青少年的心理带来沉重的负担，从而增加患精神疾病的可能性。其实，除了以上的危害，长春中山医院医生说，青少年失眠也很容易导致脱发。
睡眠时间段5 - 3小时易醒多梦,存在睡眠问题，以前是老年人的失眠特征。如今，由于社会竞争和思想负担变重，青少年的睡眠质量也很差，被称为青少年失眠。
青少年失眠的主要原因有三：
一.是缺氧失眠症。缺氧引起的失眠,即大脑供血不住。
二.是起夜过多引起的失眠。憋不住尿，经常一夜起三、四、甚至五、六次，造成间歇性睡眠；
三.是内分泌紊乱该睡觉时睡不着。不该睡觉时昏昏欲睡。
大量研究表明，脑循环的下降可导致脑供氧不足，泌尿循环系统下降，尿液储存组织弹性下降，功能下降。全身器官和组织微循环下降，可引起内分泌紊乱、激素调节异常、血压升高等。
青少年失眠会导致大脑血液供应不足。少数肾功能下降,血脂和血压升高常表现为脂溢性脱发，斑秃失眠多于脂溢性脱发。所谓“发为血”，所以失眠与脑血供应有着直接的关系.
事实上，失眠不仅会导致脱发。遭受失眠很多人将总是睡不好，你会经常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安和不安。长期失眠会导致精神抑郁，工作质量下降.
因此，无论是青少年失眠症，还是其他年龄阶段的失眠症，都必须给予足够的重视。对于青少年成长和发展的关键阶段尤为重要，我们提醒大家，要改善儿童的睡眠质量，避免青少年失眠的出现，调整好孩子的习惯是非常重要的。
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