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1四种“催眠剂”助你睡眠安稳 五招轻松应对失眠症91

      失眠让人很痛苦,特别是对第二天要工作学习的人来说。一夜的辗转反侧,什么睡姿都用上了,就是睡不着。下面吉林中山医院吉林中山医院为容易失眠的人介绍4种“催眠剂”,让大家能够睡[详情]

2如何判断患上失眠135

      如何判断患上失眠?根据社会的调查统计得出失眠现在发病率是非常高。相信失眠是大部分都曾有过的经历,特别是那些高薪、高层人员,由于面对着更多的压力,更是受到了长期失眠的困扰.我们[详情]

3失眠有哪些分型? 失眠用药远离2大误区98

      失眠这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类别的,对于这些类别相信大家是并不了解的。下面吉林中山医院我们就一起来了解下吧! 1、阴虚火旺型失眠[详情]

4更年期失眠怎么办82

      更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑郁、焦虑症,这些往往[详情]

5夏季失眠怎么办 教你巧治失眠的小妙招125

      随着社会生活节奏的加快,工作学习压力的加大,失眠症的发生正呈逐年上升趋势。而夏季昼长夜短,天气炎热,心情易烦躁,更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰,应养成良好的夏季睡眠[详情]

6宝宝充足睡眠要培养好环境73

      按照理论来说一天24小时宝宝每天处于睡觉状态是18个小时左右,其他时间就是吃奶或者吃奶前的哭闹时间,或者偶尔跟爸爸妈妈们玩一下,往往吃完奶很快就又睡着了。这是宝宝的一个正常行[详情]

7专家支招夏天如何睡得香197

      很多人夏季睡不着。不少人认为夏季睡不好是因为天热,其实这并不是唯一原因。夜晚气温超过25℃时,人的中枢神经系统会比较兴奋,难以入睡。但夏季睡不好主要原因还是昼长夜短,阳光照[详情]

8失眠的常见有十一种症状 半夜易醒或是失眠50

      吉林中山医院医生温馨提示:综上介绍的就是失眠症的相关信息。日子中的许多的人患上失眠症都包括一些一起的特征,比方自己的性情比较的内向,接受压力的才能比较差,累及自己对日子的[详情]

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