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焦虑症

1焦虑症的表现症状有哪些?147

        焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了,世界卫生组织的研究表明,人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%,90%的焦虑症患者在35岁以前发病,女性往往多于男性。我国缺乏全国性[详情]

2怎样才能减轻焦虑睡得香?93

        睡眠对于短暂的变化和牺牲来说太重要了。改善睡眠时间表将有助于减轻压力,因为睡眠会影响您的记忆力,判断力和情绪。[详情]

3焦虑症患者适合吃什么食物?99

        焦虑症分为轻度、中度、重度。轻度焦虑症就会对精神造成伤害,而中度和重度甚至会对精神和身体都造成伤害。吉林中山医院劝告大家生活中要尽量保持愉悦的心情,远离焦虑。[详情]

4焦虑症患者日常饮食注意什么171

        要避免咖啡因、番烟、酒精、苭物:酒精、苭物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦[详情]

5焦虑症如何做好自我疏导158

        焦虑症是焦虑神经症的简称,是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病,也没有任何危险性,不会危及生命。吉林中山医院提醒有相关症状的读者和你身边的人,轻微的焦虑就更不可[详情]

6焦虑型抑郁症都有哪些表现193

         当今社会中人们面对各种各样的压力,心理承受能力弱的人,久而久之便会患上精神疾病,其中就有焦虑症和抑郁症。很多人有时会把两者混为一谈,怎样区分焦虑症和抑郁症就显得尤为[详情]

7当患上焦虑后心情不好怎么办197

        抑郁和焦虑可以说是困扰我们心理健康的两大因素了,抑郁的主要表现就是情绪低落,悲观抑郁,而焦虑则多以情绪紧张、烦躁,过度担心为主,但不管是抑郁还是焦虑,一旦严重的话,都[详情]

8简单方法治疗焦虑症187

      我们在生活中经常会有一些焦虑的情绪,这些情绪主要是由生活或工作原因引起的.如果严重的话,很可能会引起焦虑,对患者造成严重的伤害.很多人都遇到过焦虑情绪,对很多患者造成了很大的影[详情]

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