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学生时期的你是否也一直被焦虑症所困扰?

来源:吉林中山医院

   当今生活中,孩子的学习都被看做是家庭的重中之重,孩子的学习压力也随之升高,因为功课不好似乎就不能有好的前途,家长闹心,孩子也觉得无助,特别是对于那些参加高考的学生,大多数都有一定的心理压力,考完之后又担心考试是否结果令人满意,因此考后综合症就出现了,那么如何判断孩子得了考后综合症了呢?我们看以下的症状。

  1.书本扔掉,狂玩发泄,暴饮暴食,贪吃贪睡考试结束后,有的考生把书本扔掉,有的对着高空大叫发泄。半数以上考生选择痛快地玩,甚至玩通宵。在接下来的日子里,这种疯狂可能持续:上网、狂睡、疯玩。总之,就是要彻底把多年压抑的情绪都发泄出来。往年高考后都有考生因暴饮暴食引发肠胃炎。

  2.发挥失常,悲观自责,抑郁每年都有考生发挥得不理想,会不断地回忆考试过程,一遍又一遍地责备自己。有些还伴随出现强迫思维强迫行为,自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁,让人觉得难以理喻,与家人争执中情绪一触即发,严重的会出现轻生念头,甚至采取轻生行为。考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬。

  3.焦虑,感觉等待是种煎熬等待发榜的时间段,考生会很焦虑,特别是一些平时成绩比较好的考生,期望值会比较高,但是又担心自己没有考出好成绩,上不了理想的大学,有的考生在填报志愿的时候举棋不定,有的甚至干脆全部推给父母。高考考试结束与被高校录取前这段时间,考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继续承受巨大压力,从而导致焦虑症状的出现。

  家长往往只重视孩子的学习,却忘记了孩子的身心健康,对于孩子来说身体健康才是主要的,学习只是成长过程中需要掌握的知识。

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