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有这3种表现,说明你已患上焦虑症

来源:吉林中山医院

  如果你总是在睡前因为一些挥之不去的问题或者完全没有原因地焦躁、担心,你可能患上焦虑障碍了。

  1、害怕

  如果你内心总是充满莫名的害怕感,比如会害怕黑暗,或者担心自己的钱包掉了,走在大街上会随时遇到不测等。而即便你在这之前是一个胆子很大的人,当焦虑症发作时,也会无缘无故地产生害怕的感觉。

  2、精神崩溃

  如果经常感到精神上很崩溃,很绝望,自己没了主意,乱了阵脚,觉得心乱如麻,自己随时都可能因为精神崩不住而疯掉。而且这种负面情绪会持续1-2个小时左右,但只要过去了,就会觉得一切又正常了,自己也无法理解刚才为什么会有这种情绪。

  3、濒死感

  当焦虑症发作时,你会觉得胸口很闷,觉得喘不过气来,心里很难受,觉得自己可能活不长了。出现这种感受并不意味着你真的是要面临死亡了,但是这也会对身体健康产生不利影响。比如会让人感到心跳加快,胸闷,气短,失眠等。

  对于焦虑症的人来说,这个问题是没有确定答案的,每当有证据显示可能是一个答案的时候,他们的脑子里立马就会冒出来反驳的证据,看看是不是另一种可能。

   吉林中山医院精神科温馨提示:焦虑症已经属于危险的病种,病情的延续很有可能会伤及自己的健康与生命,导致其他病症的发作,建议您及时治疗就诊,早日恢复健康生活!

 

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